Fair UP 2025

Univerzita Palackého věnuje velkou pozornost fyzickému i duševnímu zdraví a také osobnostnímu a profesnímu rozvoji svých studujících a zaměstnanců. V rámci týdne Fair UP (6.–10. října) univerzita připravila bohatý program přednášek, workshopů a setkání, do kterého se zapojili také pracovníci Centra podpory studentů se specifickými potřebami (CPSSP).

 

Den zdraví byl z naší strany podpořen workshopem relaxačních technik s Monikou Smolíkovou a Katerynou Hordiienko, kde se účastníci seznámili s technikami koncentrace a efektivního učení, zjistili, jak strava, pohyb a odpočinek ovlivňují energii a motivaci. Setkání probíhalo v přátelské a podpůrné atmosféře, kde účastníci získali praktické nástroje a jednoduché techniky, které mohou snadno využít ve svém každodenním životě, studiu i práci.

 

Druhou aktivitou byla beseda s Monikou Kopčilovou na téma body shaming a přijetí sebe sama. V bezpečné a přátelské atmosféře účastníci hovořili o tělesnosti, odlišnostech a sebelásce. Monika sdílela svou zkušenost s autoimunitním onemocněním a představila činnost Vitiligo Clubu, který podporuje přijetí vlastní jedinečnosti. Setkání moderovala Kateryna Hordiienko a účastníci ocenili otevřenost i inspirativní charakter sdílených příběhů.

 

Během Dne wellbeingu si účastníci mohli vyzkoušet relaxační a kreativní linorytovou techniku pod vedením Moniky Smolíkové za podpory týmu CPSSP. Pracovalo se s linem, rydly, barvami a papírem, přičemž každý připravil svůj motiv, který během tří hodin vyryl a otiskl. V inspirativní atmosféře mohli využít předlohy a tipy pro snadnější přenos návrhu a tvořit jak vánoční, tak vlastní originální obrázky. Všichni odcházeli se svými hotovými výtvory.

Takový zajímavý, kreativní a významný týden umožnil každému účastníkovi objevovat nové možnosti pro svůj rozvoj a sebevyjádření. Rádi jsme přivítali všechny a inspirovali je k poznávání sebe sama, vlastních schopností a vzájemné podpory.

 

Tým CPSSP