Poradenství

Vyskytne-li se při studiu jiný problém než studijní, je dobré jej řešit. V rámci Univerzity Palackého existuje řada poradenských pracovišť, jejichž služeb mohou studenti využít.

Přehled poradenských služeb na UP, včetně psychologického a psychoterapeutického poradenství, najdete na webu Poradenství UP. Univerzita poskytuje také informace a podporu v oblasti zdravého životního stylu, kariérního poradenství, uplatnění absolventů, podnikání a dalších témat.

Pokud se zhorší Váš psychický stav a nemáte jasno v tom, na koho se obrátit, níže nabízíme základní orientaci v rozdílech mezi psychologickým poradenstvím, psychoterapeutickou podporou a psychiatrickou péčí a možnosti, kde vhodnou pomoc vyhledat.

Psychologické poradenství

Centrum podpory studentů se specifickými potřebami poskytuje studentům se specifickými potřebami také psychologické poradenství. Jedná se zpravidla o krátkodobou podporu v rozsahu maximálně 10 konzultací, zaměřenou na aktuální obtíže související se studiem, osobní situací nebo psychickou zátěží.

V případě zájmu o psychologické poradenství se můžete obrátit přímo na pracovníky Centra.

Psychologické poradenství poskytují také další pracoviště Univerzity Palackého. Jejich aktuální přehled a kontakty naleznete na webu Poradenství UP.

Psychiatrická péče

Psychiatrická péče je zdravotní službou poskytovanou lékařem – psychiatrem. Je vhodné ji vyhledat zejména v případě závažnějších nebo déletrvajících psychických obtíží, při výrazném zhoršení psychického stavu nebo v situaci, kdy je potřeba odborné psychiatrické vyšetření, stanovení diagnózy či zvážení farmakologické léčby.

Na psychiatra se můžete obrátit přímo, případně Vám může návštěvu doporučit praktický lékař, psycholog nebo jiný odborník.

Odborná zpráva od psychiatra může být také jedním z podkladů pro evidenci studenta s psychickým onemocněním v Centru podpory studentů se specifickými potřebami.

Psychoterapeutická podpora

Centrum podpory studentů se specifickými potřebami může v rámci svých služeb zajišťovat také psychoterapeutickou podporu.

Odborným garantem psychoterapeutických služeb Centra je doc. Michal Růžička, Ph.D.

V současné době nabízíme zejména skupinovou psychoterapeutickou podporu. Individuální psychoterapeutická podpora může být poskytována také v rámci psychoterapeutického výcviku pod odbornou supervizí.

O možnostech individuální psychoterapeutické podpory se můžete informovat u PhDr. Lucie Pastierikové, Ph.D., MBA (lucia.pastierikova@upol.cz).

Další možnosti podpory a odborné pomoci

Pokud hledáte psychologickou, psychoterapeutickou nebo psychiatrickou pomoc mimo Univerzitu Palackého, můžete využít také některou z následujících možností.

Vyhledání psychoterapeuta

Pro vyhledání psychoterapeuta můžete využít například portál Terapie.cz, který umožňuje vyhledávat odborníky podle různých kritérií a zvolit si tak službu odpovídající Vašim potřebám.

Psychoterapeutickou podporu je možné využívat také online. Tuto možnost nabízejí například služby Hedepy nebo Terap.io.

Příspěvky zdravotních pojišťoven na psychoterapii

Některé zdravotní pojišťovny přispívají svým pojištěncům na psychoterapeutickou a psychosociální podporu. Výše příspěvku, počet podporovaných konzultací i podmínky pro jeho čerpání se u jednotlivých zdravotních pojišťoven liší a mohou se v průběhu času měnit.

Doporučujeme proto ověřit aktuální možnosti přímo u Vaší zdravotní pojišťovny. Informace o příspěvku a seznam spolupracujících terapeutů zveřejňuje například VZP ČR; obdobný program nabízí také Česká průmyslová zdravotní pojišťovna (ČPZP).

Další možnosti podpory

Bezplatnou podpůrnou možností je také Nepanikař. Mobilní aplikace nabízí praktické nástroje pro zvládání psychických obtíží, například úzkosti, paniky, depresivního prožívání nebo sebepoškozování, a obsahuje také kontakty na odbornou pomoc. K dispozici je rovněž online poradna a mapa odborné pomoci v České republice.

Aplikace a další svépomocné nástroje mohou být užitečnou podporou, nenahrazují však odbornou psychologickou, psychoterapeutickou nebo psychiatrickou péči.

Psychiatrická a další odborná péče v Olomouci

V případě potřeby psychiatrické péče je možné obrátit se například na Kliniku psychiatrie Fakultní nemocnice Olomouc, která poskytuje ambulantní i akutní psychiatrickou péči.

Další možnost představuje Centrum duševního zdraví Olomouc, které poskytuje zdravotní a sociální podporu zejména lidem se závažnějším duševním onemocněním. Součástí jeho služeb je také psychiatrická péče a podpora v krizových situacích.

Akutní psychická krize

Pokud se nacházíte v akutní psychické krizi, Váš stav se náhle výrazně zhoršil nebo máte obavu o své zdraví či bezpečí, nečekejte na běžný termín konzultace a využijte krizovou nebo akutní zdravotní pomoc.

národní nonstop krizové linky: 
Linka psychické pomoci – 116 123
Linka bezpečí – 116 111
Služby jsou anonymní, bezplatné a dostupné 24/7.
Pokud se ocitnete v situaci, kdy je ohroženo zdraví nebo život, volejte 155 nebo 112.